ヘルシーに、スマートに😉✨『BASE FOOD』で“調食”という新習慣を始めてみませんか？
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2025.8.25
仕事に家事、育児に人付き合い…現代の大人はとにかく忙しい～🥲
その中で毎日の食事にしっかり栄養バランスを整えるのは大変ですよね🥹
実際、健康志向が高まる一方で「何を食べたら正解なのか分からない～」と感じちゃう“ウェルネス難民”も増加しているんです🤔
過度な糖質制限や見た目重視の低カロリーダイエットが栄養不足を引き起こしてしまうケースも…🥺💦
特に大人は加齢とともに代謝が落ち体調・肌・メンタルの不調が出やすくなってしまうのでビタミン・ミネラル・食物繊維などの「調整栄養素」を意識的に取り入れることが重要になります☝️
そんな今回は1食で必要な栄養素をバランスよく摂取できる完全栄養食『BASE FOOD』シリーズをご紹介しちゃいます😀✨
実際に『BASE FOOD』シリーズを試してみたので気になる方はぜひレビューもチェックしてみてね～☺️🌈
健康的なつもりが実は逆効果だった？現代人の“栄養カン違い”3選
「え、全部信じてた…！」
低カロリー＝健康、果物は食べ放題OK…
実はそれ、よくある“栄養のカン違い”だったんです🥺💦
健康意識が高い人ほど信じがちな「思い込み3選」あなたもチェックしてみてください☝️
1.「コラーゲンを摂れば肌が若返る」は間違い
→ コラーゲンは分解されて吸収されるためビタミンCや亜鉛の補助が必要になります🤔
2.「低カロリー＝健康」は思い込み
→ 加工食品や人工甘味料入りでは逆に体に負担となっちゃうことも…🥹
3.「果物はヘルシー」は要注意
→ 果糖の過剰摂取は脂肪肝やメタボのリスクに～🥲
私も完全に思い込んでました…🥺💦
「果物はヘルシーだからOK～」って思って、ついつい食べ過ぎちゃうことも…🥲
“体にいい”のつもりが、むしろ逆効果だったなんて…ショック〜🥲
忙しくても栄養バランスを整える“調食”という新提案
忙しい毎日の中、3食すべてに栄養を気遣うのは大変ですよね🤔💦
そこで登場したのが『BASE FOOD』が提案する新しい食のスタイル“調食”
これは、1日3食すべてを完璧に整えるのではなく1日のうち1食だけでしっかり栄養バランスを整えるという新習慣🙂✨
たとえば、ランチや夕食を『BASE FOOD』の「完全栄養食」に置き換えるだけで手軽に偏りがちな食生活をリセットできちゃいます😉🫶
『BASE FOOD』はビタミン・ミネラル・たんぱく質など体と心の健康に欠かせない栄養素をバランスよく配合☝️
日々のコンディションを整えて健康的でアクティブな毎日をサポートしてくれちゃいます☺️🩷
『BASE FOOD』で“調食”が簡単に！
『BASE FOOD』は1食で必要な栄養素をバランスよく摂取できる「完全栄養食」
ビタミンやミネラル、たんぱく質などを手軽に補えるため、時間がない朝や、料理をする気力がない夜、仕事の合間のランチにも最適です😆✨
パン・焼きそば・クッキーなど、手軽さとおいしさを両立したラインナップで、忙しい現代人の食生活を無理なくサポート☝️
1日1食『BASE FOOD』の置き換えで栄養バランスの偏りを簡単にリセットしちゃいましょう～🥺🫶
シーン別で選べる！『BASE FOOD』のおすすめ完全栄養食ラインナップ
朝食にぴったり！時短＆栄養満点の「BASE BREAD」
忙しい朝でも袋を開けてそのまま食べられる手軽さが魅力✨
しかも1食で必要な栄養素がしっかり摂れちゃう「完全栄養食」
時短＆簡単：温め不要、そのまま食べられる
栄養バランス◎：ビタミンやたんぱく質もたっぷり◎
アレンジ自在：ジャムやチーズを乗せても、サンドイッチにも
「BASE BREAD」ラインナップ
チョコレート
「しっとり、とろけるチョコ感」
やわもち生地にしっとりマーブルチョコ
食べごたえある1個入り
メイプル
「やさしい甘さに、ほっ」
ふんわり香るメープルのまろやかな甘み
スティックタイプ
2個入り
シナモン
「香りでととのう、本格シナモン」
シナモンの豊かな香りが広がる、やわもち食感のスティックパン
2個入り
こしあん
「上品こしあん、しっとり包みました」
北海道産小豆のなめらかな甘みを、しっとり生地でふんわりと
1個入りのあんぱん
ミルク
「ほんのりミルク、やさしい味わい」
北海道産牛乳を使用した、もっちり甘いミルクパン
2本入りスティックタイプ
さつまいも
「紅はるかの自然な甘み、ぎゅっ」
ふっくらしっとりのマーブル生地に広がるさつまいものやさしい甘さ
1個入り
ミニ食パン プレーン
「毎日食べたい、シンプルな幸せ」
やさしい甘みの全粒粉ミニ食パン
朝食にもおやつにも
2枚入り
ミニ食パン レーズン
「じゅわっと広がる、果実の甘み」
みずみずしいレーズンの甘さとサクもち食感がクセになる
2枚入り
ミニ食パン オレンジ
「ほろにが爽やか、オレンジ香る朝」
オレンジピールの香りと甘みが広がる、ちょっと贅沢なミニ食パン
2枚入り
プレーン
「アレンジ自在の、やわもち丸パン」
全粒粉のやさしい甘みともちもち食感で、ハンバーガーにもぴったり
1個入り
カレー
「とろ〜りカレーを、もちもち包み」
濃厚カレーがぎっしり詰まった惣菜パン
1個で大満足のボリューム感
ランチの置き換えに！満足感しっかり「BASE YAKISOBA」
栄養たっぷりなのにカロリー＆塩分はしっかりカット😀✨
ダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しめちゃうヘルシー麺になっています😉
ヘルシー設計：塩分・カロリー控えめ
クセのないおいしさ：飽きずに毎日食べられるおいしさ
つるつる食感：全粒粉とは思えないなめらかさ～
「BASE YAKISOBA」ラインナップ
ソース焼きそば
「香ばしソース、もっちり全粒粉！」
懐かしの香ばしいソースが全粒粉麺によく絡む、つるもち食感の王道焼きそば
旨辛まぜそば
「スパイス香る、旨辛の極み！」
スパイスの風味とコク深い旨味
もちもち麺がしっかり受け止める、クセになる汁なしまぜそば
塩焼きそば
「さっぱりなのにクセになる！」
あっさり塩味にピリッとスパイスが効いた、もちもち麺が主役の塩焼きそば
後引く美味しさ
小腹がすいたら！罪悪感なしのおやつ「BASE Cookies」
おやつタイムも栄養補給のチャンスに☝️
全粒粉ベースで風味も食感もやさしいこだわりのクッキー🤤✨
全粒粉ベース：食物繊維＆栄養がしっかり
飽きずに続く：6種類のフレーバーを楽しめる
やさしい甘さ：クセになるほっとする味わい
「BASE Cookies」ラインナップ
ココア
「ほろにが、ほっこり。大人のココア時間」
ココアのやさしい香りとサクサク食感
甘さ控えめで心落ち着く、大人のためのクッキー
アールグレイ
「香りでほどける、アールグレイの魔法」
紅茶の上品な香りがふわり
甘さひかえめ、気分をゆるめるティータイムにぴったり
抹茶
「深みが違う、抹茶×黒糖の和クッキー」
上質な抹茶と黒糖のコクが重なり合う、サクサク食感の贅沢な一枚
ほろ苦さがクセになる
ココナッツ
「かむたび広がる、ココナッツの香ばしさ」
粗挽きココナッツのザクっとした食感とやさしい甘み
軽やかな美味しさがクセになる
ペッパー
「大人のつまみクッキー、ブラックペッパーでピリッと一撃！」
ザクザク食感にブラックペッパーの刺激が効いた、クセになる辛口スナック
お酒にも◎
チーズ
「サクッと香ばし、チーズのごほうび」
チェダーチーズのまろやかな香りとザクザク食感
軽食にもおやつにもぴったりな一枚
『BASE FOOD』のラインナップで毎日の「食べる」がもっと簡単＆健やかに😆✨
朝・昼・間食まで、どんなライフスタイルにもぴったりの「完全栄養食」です～😉🫶
実際どうなの～？『BASE FOOD』レビュー
今回気になっていた「BASE YAKISOBA」と「BASE Cookies」を試してみました😀✨
「BASE YAKISOBA」は旨辛まぜそば、「BASE Cookies」はココナッツとペッパーをチョイス☝️
まず「BASE YAKISOBA」の旨辛まぜそばを食べてみて、まず驚いたのは麺のもちもち食感🤤
しっかりとしたコシと噛みごたえで、食べ応えバッチリ🥺✨
クセになるピリ辛ダレは、辛さの中に旨みがしっかり詰まっていて一口ごとにハマっちゃう味わいでした～😙💗
しかも見た目以上の満足感があるのに、カロリーは控えめ＆栄養バランスも◎
ダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しめるのが嬉しいポイント☝️
簡単に作れて、ヘルシーなのにしっかりおいしい！「我慢しない食事」を探している人に、全力でおすすめしたい一品～😉🫶
次に試した「BASE Cookies」のココナッツ味は口に入れた瞬間に広がる香ばしいココナッツの香りがたまりません🥹✨
ザクザク食感で食べ応えも抜群なのに後味はすっきり軽めのクッキーです😙
ついついもう一枚…と手が伸びるクセになっちゃう美味しさ🤤💗
ヘルシーなのに満足感しっかりで、おやつにも罪悪感ゼロ！ココナッツ好きはもちろん、気分転換したい時にもぴったりの一品です～😆✨
最後は気になっていた「BASE Cookies」のペッパー味✨
見た目は薄めのクッキーですが実際に食べてみると想像以上に噛みごたえがあってザクザクとした食感がクセになっちゃいます🤤🫶
噛むたびにピリッとしたペッパーの風味が口いっぱいに広がりる大人の味わい🥺
スナック感覚で楽しめるのに、栄養バランスも考えられていてヘルシーなのが嬉しいポイント☝️
おやつとしてはもちろん、お酒のおつまみにも相性抜群ですよ～🤗🩷
『BASE FOOD』シリーズはこんな方におすすめ
〇 忙しくて自炊の時間がない方
→袋を開けてすぐ食べられちゃう！時短＆栄養バランスを両立したい方にぴったり🥺
〇 健康を気にしているけど何を食べたらいいかわからない方
→管理栄養士監修の完全栄養食で迷わずバランス良く栄養補給✨
〇 外食やコンビニ食が続きがちな方
→手軽に置き換えできて罪悪感ゼロの食生活に😙
〇 ダイエット中でもしっかり栄養を摂りたい方
→低糖質・高たんぱくのラインナップで健康的にボディメイクをサポート☝️
〇 手軽で美味しい健康食を探している方
→パン・焼きそば・クッキーなど味にもこだわった飽きのこないラインナップ～😆🫶
みなさんいかがでしたか？？
今回は1食で必要な栄養素をバランスよく摂取できる完全栄養食『BASE FOOD』シリーズをご紹介させていただきました🫡✨
今回ご紹介した完全栄養食『BASE FOOD』シリーズが気になる方はぜひチェックしてみてね～☺️🌈
